טיפול פסיכולוגי

הפרעות חרדה

ישנן סוגים רבים של הפרעות חרדה שונות.
כפי שניתן להבין משמה של הקטגוריה הזו של ההפרעות, ההפרעות הללו בטבעם מכילות חרדה לא מציאותית ורציונלית ופחד מגורמים שאינם באמת מאיימים על האדם. השכיחות של ההפרעות הללו גבוהה יחסית להפרעות אחרות כגון סכיזופרניה. כמו כן לעיתים מאובחנים אנשים ביותר מהפרעת חרדה אחת.
בהפרעות חרדה שנגרמות כתוצאה משימוש בסמים או אלכוהול לא נעסוק כאן, אלא רק בהפרעות חרדה שנגרמות באופן טבעי.

הפרעת חרדה כללית(GAD)

אנשים בעלי הפרעה זו אינם מצליחים להתמודד כשורה עם פחדים ומרגישים חרדים במשך רוב שעות היום, בעבודה, בבית, זוגיות ובכל הזדמנות. הם דואגים באופן קבוע מדבירם שונים ולאנשים שונים הקרובים אליהם.
החרדה אינה ממוקדת בגורם ספציפי(כמו במקרה של הפרעת פוביה).

על מנת להיות מאובחן בהפרעת חרדה זו, צריכים במשך 6 חודשים להיות מודאגים מאד, יותר מאשר לא מודאגים. וכמו כן על החרדה להיות קשה לשליטה ובלתי נמנעת.

יתר על כן צריכים להופיע סימפטומים כגון חוסר מנוחה, התעייפות בקלות, קושי ריכוז, רגשנות, מתח ובעיות בשינה. הפרעה זו קשה יחסית לטיפול בניגוד להפרעות אחרות.

פוביה

הפרעת חרדה שבמקרה שלה האדם חרד מגירוי ספציפי שאינו מאיים כל כך.
למשל מג'וקים, האדם כל כך חרד מהגירוי הזה עד כדי כך שנמנע ממגע איתו במשך המון זמן.
הטיפול בהפרעה זו נעשה לרוב ע"י השיטה ההתנהגותית, ע"י הקהייה שיטתית.

OCD

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, הפרעת חרדה בה האדם סובל מהרהורים חוזרים ונשנים בנוגע למשהו איום שעלול לקרות לו או לאחרים (אובססיה) ומבצע טקסים חוזרים ונשנים (קומפולסיה) ע"מ להפיג את החרדה.
האדם מרגיש שאם לא יבצע את הטקסים יקרה משהו נורא.

הטיפול בהפרעה נעשה ע"י תרופות וטיפולים קוגניטיביים התנהגותיים נחלו הצלחה רבה בתחום.

הפרעת פאניקה

כתוצאה מהתקפי הפאניקה הבלתי צפויים חולים רבים סובלים גם מאגורפוביה- שמשמעותה פחד ממקומות פתוחים.
האנשים הללו לעיתים נשארים בביתם חודשים מבלי לצאת מחשש שיקבלו התקף חרדה.

טיפול

פסיכולוג חיפה ופסיכיאטרים רבים מטפלים בהפרעות חרדה והם מציעים טיפולים שונים, החל מתרופות עד לשיחות או לטיפולים קוגניטיביים התנהגותיים.
לגישה הקוגניטיבית התנהגותית הצלחה רבה בתחום הטיפול בהפרעות החרדה השונות.